보글보글 지식라면

어느덧 7월로 접어들었습니다. 장마가 시작되고 동시에 날이 무더워지면서 많은 사람들이 수분 보충으로 과일을 찾고 있죠. 그 중 6월부터 8월까지 제철 과일이자 인기 많은 과일인 '복숭아'의 효능에 대해 알아보겠습니다. 복숭아는 황도, 백도 등 종류가 여러 있지만 대표적인 영양성분과 효능은 비슷하니 전반적으로 알아볼까요? 복숭아의 영양성분? 복숭아의 칼로리는 36~46Kcal 정도입니다. 복숭아가 가지고 있는 비타민은 비타민A, 비타민C, 비타민B, 비타민E 입니다. 칼슘과 철분 등 다양한 성분을 가지고 있어 여러모로 도움이 되는 과일입니다. 식이섬유도 풍부한 만큼 여러 효능을 지니고 있습니다. 그럼 효능은? 복숭아는 소화를 도와주고 면역력을 높입니다. 또 콜레스테롤을 감소시키고 뼈 건강에 도움 및 빈혈 ..

무더운 날씨가 시작되고 있습니다. 여름이 되면 수분 보충으로 과일을 찾는 사람들이 많은데요 달콤하고 시원한 과일은 사람만이 아닌 동물들에게도 인기가 많습니다. 과일은 비타민과 수분을 한 번에 잡을 수 있는 음식이기도 하죠. 하지만 반려 동물에게 과일을 먹여도 되는지 의문을 가지는 분들이 많습니다. Q. 반려 고양이는 과일을 먹어도 되는지 알아볼까요? A. 과일은 수분을 보충해주고 장내 환경을 정돈하는 데 도움을 줍니다. 사료와 물만으로 섭취할 수 있는 영양소에는 한계가 있기 때문에 어느정도의 과일을 주는 것은 도움이 된다고 합니다. 비타민과 미네랄까지 공급할 수 있기 때문입니다. 하지만 우리 몸에 좋다고 해서 고양이 몸에도 모두 좋을까요? 고양이 개체마다 몸에 똑같이 적용되는지는 알 수 없기 때문에 ‘간..